无锡惠山金桥实验学校第六周菜谱 
 （2016.10.08-2016.10.09）
餐别 星期一 星期日
午餐 糖醋排骨 清蒸咸鸭腿
草排105g 鸭腿105g
花菜炒蛋 肉末豆腐
花菜85g、鸡蛋50g、      黑木耳10g等 豆腐95g、肉糜35g、      蘑菇10g
韭菜百叶 丝瓜毛豆面筋
韭菜95g、百叶5g 丝瓜90g、毛豆10g、面筋5g
冬瓜扁尖汤 莴苣蛋汤
冬瓜45g、扁尖少许等 莴苣30g、鸡蛋25g