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周一（一年级） |
周二（二年级） |
周三（三年级） |
周四（四五六） |
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第一周 |
跳短绳 |
踢毽子 |
接力跑 |
跳长绳 |
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第二周 |
踢毽子 |
接力跑 |
跳长绳 |
跳短绳 |
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第三周 |
接力跑 |
跳长绳 |
跳短绳 |
踢毽子 |
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第四周 |
跳短绳 |
跳短绳 |
踢毽子 |
接力跑 |
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第五周 |
沙包 |
小皮球 |
呼啦圈 |
飞盘 |
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第六周 |
小皮球 |
呼啦圈 |
飞盘 |
掷垒球 |
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第七周 |
呼啦圈 |
飞盘 |
掷垒球 |
小篮球 |
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第八周 |
飞盘 |
沙包 |
小皮球 |
呼啦圈 |
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第九周 |
跳短绳 |
踢毽子 |
接力跑 |
跳长绳 |
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第十周 |
踢毽子 |
接力跑 |
跳长绳 |
跳短绳 |
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第十一周 |
接力跑 |
跳长绳 |
跳短绳 |
踢毽子 |
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第十二周 |
跳短绳 |
跳短绳 |
踢毽子 |
接力跑 |
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第十三周 |
沙包 |
小皮球 |
呼啦圈 |
飞盘 |
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第十四周 |
小皮球 |
呼啦圈 |
飞盘 |
掷垒球 |
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第十五周 |
呼啦圈 |
飞盘 |
掷垒球 |
小篮球 |
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第十六周 |
飞盘 |
沙包 |
小皮球 |
呼啦圈 |
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第十七周 |
沙包 |
小皮球 |
呼啦圈 |
飞盘 |
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第十八周 |
小皮球 |
呼啦圈 |
飞盘 |
掷垒球 |
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